Cours de Yoga à
Royan - Breuillet-Saint palais sur mer
DRISHTI YOGA
"Il est plus beau d'éclairer que de briller seulement.
De même est-il plus beau de transmettre aux autres ce qu'on a contemplé que de contempler seulement." Saint Thomas d'Aquin.
DRISHTI YOGA
Je propose des cours de Hatha yoga postural à Royan, Breuillet et Saint-Palais-sur-Mer, dans une approche à la fois précise et profondément humaine.
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Mon enseignement est rigoureux, joyeux et inclusif , pensé pour que chacun avance à son rythme, dans le respect de son corps et de son histoire.
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Ici, pas besoin d'être souple ou sportif.
Ce qui compte, c'est la justesse : celle de la posture, celle du souffle, celle de l'instant.
Cours de Yoga à Royan et Breuillet
Mes cours de yoga sont « à tiroirs » on y pioche la variation qui lui sied sur l’instant T. L’observation, l’écoute, le partage, la transmission, l’exigence, le sens du détail, l’ardeur, l’adaptabilité comme l’intensité m’animent, aussi, je conserve une bonne part de légèreté et de recul grâce à l’humour...Voici les fils conducteurs de mes cours.
Pour les cours privés et particuliers, contactez-moi !​
niveau 1
yoga restauratif
niveau intermédiaire (2)
parent-enfant
cours de yoga adapté senior avec la chaise
ateliers thématiques
Yoga thérapie
Mon approche
Cours de yoga à Royan, Breuillet, Saint palais s/mer
Mon approche
Explorer, respirer, ralentir, ressentir, s'écouter, s'accepter, s'ouvrir.
voilà ce que je vous invite à vivre à chaque cours.
Le yoga que je transmets n'est pas une performance, c'est un dialogue avec soi-même.
Un chemin vers plus de clarté, de liberté et de bien-être, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.
« Ce que l’on nomme yoga, c’est cet état d’égalité intérieure, voilà le but ultime que l’on atteint que par une persévérance inébranlable » BG VI.19-23
Manon Laborie
Qui suis-je ?
Moi, c’est Manon.
Professeure de yoga, j’ai découvert cette pratique à travers mes propres limites : au départ, aucune prédisposition, pas de souplesse innée, je partais plutôt avec des limites corporelles, entre la tumeur aux lombaires, le coccyx de travers, un dos et un bassin particulièrement douloureux, le combo raideurs/douleurs pour réaliser la plupart des postures.
Année après année, ma pratique est devenue un chemin d’écoute, d’acceptation et de transformation.
Aujourd’hui, j’enseigne un yoga accessible, précis, respectueux de chaque corps.
Mon parcours me permet de mieux comprendre les douleurs, les compensations, les blocages.
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J’accompagne chacun avec justesse, bienveillance et attention.
Yoga ADAPTÉ SANTÉ à Royan
Cours de yoga thérapie en Charente-Maritime
Le yoga à visée thérapeutique est une approche reconnue pour son efficacité dans la prévention comme dans l’accompagnement de troubles de santé, qu’ils soient légers ou plus lourds.
un yoga ADAPTÉ en complément d’un suivi médical, et toujours en accord avec le diagnostic posé par le médecin, je propose des séances sur-mesure visant à apaiser le stress, soulager les douleurs physiques et soutenir l’équilibre mental.
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Drishti Yoga – Cours de yoga à Royan, Breuillet et Saint-Palais-sur-Mer
Vous souhaitez pratiquer le yoga à Royan ? Je vous accompagne dans une pratique posturale rigoureuse, accessible à tous, guidée par la respiration, l’alignement et la conscience du corps.
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Qu’il s’agisse de soulager des douleurs, de retrouver de la mobilité ou simplement de prendre soin de soi, mes cours de yoga à Royan et Breuillet sont ouverts à toutes et tous.
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Avec DRISHTI YOGA, je vous invite à explorer votre corps avec douceur et précision, dans un cadre respectueux, engagé et joyeux.
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Prenez rendez-vous aujourd'hui et commencez votre voyage vers le mieux-être.
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– Manon Laborie