top of page

DRISHTI YOGA

Aucun autre sujet ne nettoie la tête et ne purifie le cœur comme le yoga.

C'est un ensemble  complet. 

Comme l'espace, il peut être là dans tout ce que vous faites.

Abhijati lyengar

drishti yoga 17

Je me présente : Manon, j'ai 51 ans.
Éducatrice et formatrice Montessori, le yoga est une autre voie/voix pour guider transmettre et accompagner sur le chemin d’une douce et certaine libération à être soi même, conscient et autonome.

Dans l'art d'enseigner le yoga comme dans la pédagogie Montessori, l'enseignant encourage l'élève à penser par lui-même et pour lui-même sans une once de compétition et de comparaison.

Désormais vingt ans  que le feu du yoga s’est allumé.Une pratique engagée et assidue du yoga en suivant  la méthode Iyengar  auprès de plusieurs professeurs certifiés et expérimentés.
Forte de mes expériences, c’est tout naturellement que j'ai souhaité devenir professeur de yoga.

Plus de deux décennies d’exploration, de tâtonnements, d'écoute, d'apprentissages, d’ajustements  ET de changements intérieurs profonds qui m’ont été donnés de vivre, d'intégrer pour mieux aujourd'hui le restituer et vous le partager. ​

Comme réguler le stress, mieux me connaitre, devenir plus sereine, savoir cibler mes priorités de vie, être plus stable émotionnellement  et avoir plus de recul sur les situations du quotidien et accueillir ce qui vient..en restant debout!  
Mais pas que! ​Aussi sur le plan physique comme résoudre mes douleurs de dos, réduire mes crises de migraines, prendre conscience de mon corps, avoir une meilleure posture, être plus ancrée, redressée, apaisée, mieux respirer, être plus concentrée et épanouie!
Une qualité de vie améliorée!

Le yoga c'est être curieux et aller à sa propre rencontre.​
LE YOGA EST PLUS QU'UNE PRATIQUE, C'EST UNE VRAIE PHILOSOPHIE DE VIE

 

Manon professeur de yoga diplomée

MES FORMATIONS

 

200h YTT Green Yoga®

Yoga postural, vinyasa, pranayama

 

Philippe & Marie Amar

Yoga Iyengar 137 h  (2022-2025)

 

L'art d'utiliser la chaise (3h 2022)

Techniques d'enseignements

(18h - 2023)

L'art de créer des séquences

(12h-2024)

YOGA THÉRAPIE

(72h-2024-2025)

Troubles TMS :

Problèmes de dos (hernies, discopathie..)

Problèmes de bassin genoux pieds chevilles 

arthrose, ligaments, ménisque, hallux valgus...

Problèmes de nuque, épaules, coudes, poignets

cervicalgie, canal carpien, capsulite, entorses, arthrose..)

Santé mentale

stress, burn out, insomnies, anxiété

Santé féminine

endométriose diastasis, ménopause, dysménorhée

Yoga Kurunta 

(8h-2024)

Pratiquer avec les cordes murales, dans la tradition indienne

ANATOMIE & ANALYSE POSTURALE 

(36h 2025)

Mouvements articulaires

Ajustements personnalisés

Comprendre les enjeux des postures et quelles

compensations articulaires : 

Savoir adapter les postures 

 

YOGA ENFANTS (50h)

Techniques de yoga dans l'éducation  R.Y.E  (40h- 2018)

Spécialisation yoga en maternelle (10h-2018)

 

Stages d’approfondissement  Philippe & Marie Amar

(2020-2024)

Les inversés

Les postures arrières

Les postures avants

Le bassin

Les équilibres

Les torsions

Les arrières avec la chaise

 

Rishi yoga Institute Inde

Iyengar-Asthanga (10 jours 2023)

Iyengar (10 jours 2025)

 

week end intensifs

stage de 3 jours Pâques Iyengar

avec Corinne Biria (2019)

Iyengar avec Annie Ciekanski

( 2016-2017-2018)

Week-end Iyengar avec Danielé Navello (2024)

Convention nationale  Iyengar avec Loïs Steinberg (2024)

Plongez dans le monde transformateur du yoga alignement, hatha yoga postural:

Le  Yoga c’est  se lancer dans un voyage de découverte de soi et de bien-être holistique.

Apprendre les poses fondamentales et les techniques d'alignement.

 

Cultivez la pleine conscience et la conscience intérieure.

 

Découvrez le pouvoir des techniques de contrôle de la respiration et de relaxation. 

 

"La pratique du yoga dévoile les couches de notre être, de la couche physique la plus externe au noyau le plus intérieur de notre être.

Grâce à une pratique dévouée, nous pénétrons à travers les koshas, ou gaines, révélant l'essence de notre vrai moi."  

BKS IYENGAR

                                              manonshakti@gmail.com 0603152821

                           ©Drishtiyoga17 2023 crée par Manon Drishti yoga 

bottom of page